Jongerencoach
Een jongerencoach biedt ondersteuning
aan jongeren en jongvolwassenen vanaf 12 jaar
- Mijn kind wil niet meer naar school
- Hoe help ik een tiener met faalangst?
- ...
Een jongerencoach, of jeugdcoach, biedt hulp bij uiteenlopende problemen.
Van het maken van levenskeuzes, tot het plannen van schoolwerk of het opkrikken van het zelfbeeld.
We analyseren samen de behoeften of problemen en jij stippelt een nieuwe weg uit. Ik help jou om je terug goed in je vel te voelen en vat te krijgen op je leven.
Door een luisterend oor te bieden en jou te ondersteunen of te stimuleren, help ik jou om je gedachten terug op een rijtje te krijgen.
Je krijgt nieuwe inzichten en begrijpt jezelf beter.
Bovendien kan ik als jongerencoach helpen om terug structuur in je leven te krijgen door afspraken te maken en die op te volgen.
Verder help ik je met het bepalen van je doelen, bvb:
- Waar wil je heen met je leven?
- Wat wil je bereiken?
- Wat maakt het moeilijk voor jou?
- Welke vaardigheden moet je hier nog verder voor ontwikkelen?
- Wat zijn jou normen en waarden?
- Welke keuzes wil je maken?
Samen gaan we op zoek naar je doelen en stippel je een traject uit om daar te raken. De verantwoordelijkheid ligt hiervoor bij jou, maar je hebt steeds mij als coach om op terug te vallen en je opnieuw te motiveren.
Door jezelf beter te leren kennen, kom je sterker en meer zelfzeker uit het coachingtraject.
Ik behandel verschillende thema's, gebaseerd op jouw persoonlijke noden.
Enkele voorbeelden zijn:STUDIECOACHING
Studie-oriëntatie:
Het kan lastig zijn om nu al te weten wat je later wilt met je leven. Het aanbod van opleidingen kan zo groot zijn dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Samen met je jongerencoach kijk je naar je talenten, je sterke punten en welke richting je het beste ligt. Je bewust zijn van je eigen talenten helpt om een positieve studiekeuze te maken.
Leren leren:
Een verkeerde studiemethode kan ervoor zorgen dat je je schoolmoe gaat voelen. Iedereen heeft zijn eigen techniek en methode om leerstof het best te verwerken. Een coach kan uitzoeken welke manier van studeren bij jou past, je verschillende opties bieden en je motiveren om terug met zin naar school te vertrekken.
Dyslexie, dyscalculie, ADD, ADHD, ...
Veel jongeren hebben behoefte aan een aangepaste manier van leren. Samen met je coach vind je hulpmiddelen zodat studeren ook voor jou lukt.
EEN BETER ZELFBEELD
De manier waarop je over jezelf denkt, bepaalt je zelfvertrouwen.
Door meer inzicht in jezelf te krijgen, leer je je eigen talenten kennen en groeit het vertrouwen in jezelf.
OMGAAN MET EMOTIES EN PRIKKELS
Als jongere beleef je emoties intens en wordt je leven uitdagender. Naast het plezier dat dit geeft, kan het je ook overspoelen.
Verdriet, angst, boosheid zijn thema's waar veel jongeren tegenaan lopen. Een jongerencoach reikt je manieren aan om te leren omgaan met deze heftige emoties en nieuwe uitdagingen.
PESTEN OF GEPEST WORDEN
Wist je dat maar liefst 1 op 5 (!!) jongeren ooit te maken krijgt met pesten.
Pesten kent veel verschillende vormen: verbaal of fysiek, op school of online.
Omgaan met pesten kan je leren. Er kan worden gekeken naar wat een pestkop drijft en welke manieren het pestgedrag helpen stoppen.
Een jongerencoach geeft je praktische tips en leert je daarnaast in je eigen kracht staan.
Een coach is een vertrouwenspersoon waar je terecht kan met al je thema's.
Je kan me contacteren met jouw vraag.
Wat kan ik voor jou betekenen?
Ik ga samen met jou aan de slag om de problemen die jij aankaart aan te pakken. Hierdoor kan je op korte en lange termijn heel wat zaken verwezenlijken, zoals:
- Beter leren omgaan met je ouders, de nieuwe partner van één van je ouders, een leerkracht, je broer of zus, enz...
- Het nemen van beslissingen;
- Omgaan met HSP, je hoogbegaafdheid, ADHD, ADD of met storende prikkels;
- Leren omgaan met pesters;
- Meer zelfvertrouwen krijgen;
- Je faalangst aanpakken;
- Het vinden van een studiemethode op jouw maat en die voor jou werkt;
- Meer inzicht in jezelf en wat je wilt bereiken.