Jongerencoach

Een jongerencoach biedt ondersteuning
aan jongeren en jongvolwassenen vanaf 12 jaar

Een jongerencoach, of jeugdcoach, biedt hulp bij uiteenlopende problemen.
Van het maken van levenskeuzes, tot het plannen van schoolwerk of het opkrikken van het zelfbeeld.

Samen met een coach analyseer je de problemen of behoeften en stippel je een nieuwe weg uit.  De coach helpt je om je terug goed in je vel te voelen en vat te krijgen op je leven.

Door een luisterend oor te bieden en jou te ondersteunen of te stimuleren, helpt je coach je om je gedachten terug op een rijtje te krijgen.  Je krijgt nieuwe inzichten en begrijpt jezelf beter.
Bovendien kan een jongerencoach helpen om terug structuur in je leven te krijgen door afspraken te maken en die op te volgen.

Verder helpt een coach met het bepalen van je doelen, bvb:

  • Waar wil je heen met je leven?
  • Wat wil je bereiken?
  • Wat maakt het moeilijk voor jou?
  • Welke vaardigheden moet je hier nog verder voor ontwikkelen?
  • Wat zijn jou normen en waarden?
  • Welke keuzes wil je maken?


Samen met je coach ga je op zoek naar je doelen en stippel je een traject uit om daar te raken.  De verantwoordelijkheid ligt hiervoor bij jou, maar je hebt steeds je coach om op terug te vallen en je opnieuw te motiveren.

Door jezelf beter te leren kennen, kom je sterker en meer zelfzeker uit het coachingtraject.


Waarvoor kan je terecht bij een jongerencoach?

Een jongerencoach behandelt verschillende thema's, gebaseerd op jouw persoonlijke noden.  Enkele voorbeelden zijn:

1. STUDIECOACHING:

  • Studie-oriëntatie: 
    Het kan lastig zijn om nu al te weten wat je later wilt met je leven. Het aanbod van opleidingen kan zo groot zijn dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Samen met je jongerencoach kijk je naar je talenten, je sterke punten en welke richting je het beste ligt. Je bewust zijn van je eigen talenten helpt om een positieve studiekeuze te maken. 
  • Leren leren:
    Een verkeerde studiemethode kan ervoor zorgen dat je je schoolmoe gaat voelen.   Iedereen heeft zijn eigen techniek en methode om leerstof het best te verwerken.  Een coach kan uitzoeken welke manier van studeren bij jou past, je verschillende opties bieden en je motiveren om terug met zin naar school te vertrekken.
  • Dyslexie, dyscalculie, ADD, ADHD, ...  
    Veel jongeren hebben behoefte aan een aangepaste manier van leren. Samen met je coach vind je hulpmiddelen zodat studeren ook voor jou lukt.


2. OMGAAN MET EMOTIES EN PRIKKELS:

Als jongere beleef je emoties intens en wordt je leven uitdagender.  Naast het plezier dat dit geeft, kan het je ook overspoelen.
Verdriet, angst, boosheid zijn thema's waar veel jongeren tegenaan lopen.  Een jongerencoach reikt je manieren aan om te leren omgaan met deze heftige emoties en nieuwe uitdagingen.

3. EEN BETER ZELFBEELD:

De manier waarop je over jezelf denkt, bepaalt je zelfvertrouwen. 
Een jongerencoach kan je helpen om twijfels weg te nemen, faalangst aan te pakken of kan je assertiever maken via assertiviteitstraining. 
Door meer inzicht in jezelf te krijgen, leer je je eigen talenten kennen en groeit het vertrouwen in jezelf.


4. PESTEN OF GEPEST WORDEN:

Maar liefst 1 op 5 (!!) jongeren krijgt ooit te maken met pesten.
Dit kent veel verschillende vormen: verbaal of fysiek, op school of online.
Omgaan met pesten kan je leren.  Er kan worden gekeken naar wat een pestkop drijft en welke manieren het pestgedrag helpen stoppen. 
Een jongerencoach geeft je praktische tips en leert je daarnaast in je eigen kracht staan.

Een coach is een vertrouwenspersoon waar je terecht kan met al je thema's.
Je kan me contacteren met jouw vraag.


Wat kan een jongerencoach voor jou betekenen?

Een jongerencoach gaat samen met jou aan de slag om de problemen die jij aankaart aan te pakken.  Hierdoor kan je op korte en lange termijn heel wat zaken verwezenlijken, zoals:

  • Beter leren omgaan met je ouders, de nieuwe partner van één van je ouders, een leerkracht, je broer of zus, enz...
  • Het nemen van beslissingen;
  • Omgaan met HSP, je hoogbegaafdheid, ADHD, ADD of met storende prikkels;
  • Leren omgaan met pesters;
  • Meer zelfvertrouwen krijgen;
  • Je faalangst aanpakken;
  • Het vinden van een studiemethode op jouw maat en die voor jou werkt;
  • Meer inzicht in jezelf en wat je wilt bereiken.